Рівень 5 · Тренуються як плавці

Vaquitas Просунуті уроки плавання для дітей у Hallandale Beach

Vaquitas поєднує техніку стилів із довшим і стабільнішим плаванням. Просунуті учні працюють над вільним стилем, плаванням на спині й батерфляєм за правилами змагань, починають брас і розвивають витривалість для останнього рівня навчальної програми.

Вік
Вік 6+
Заняття
40 хв
Група
До 4 дітей
Вода
32°C, критий басейн
Хлопчик у золотистих дзеркальних окулярах пливе на спині вздовж бортика, витягнувши одну руку над головою
Система рівнів

Місце Vaquitas серед усіх рівнів

Один із 11 рівнів між першим знайомством з водою та командою з плавання. Кожен починається там, де закінчується попередній.

  1. У воді разом із вами
    1. Sea Cubs
    2. Tiger Sharks
    3. Blue Whales
  2. Самостійне плавання
    1. Starfishes
    2. Tadpoles
  3. Стилі й дистанції
    1. Super Frogs
    2. Ducklings
    3. Guppies
    4. Sea Otters
  4. Тренуються як плавці
    1. Vaquitas
    2. Seals
Чого навчаються

Над чим працюють діти у Vaquitas

Стилі за правилами змагань і витривалість, щоб такими їх і втримати.

  • Кроль і на спині за правилами

    Обидва стилі суворо за правилами змагань, басейн за басейном.

  • Батерфляй за правилами

    Батерфляй із таким ритмом і роботою ніг, яких вимагають правила.

  • Перший брас

    Знайомство з брасом, четвертим змагальним стилем.

  • Витривалість

    Довші запливи й витривалість, щоб кожен гребок залишався чистим.

Заняття

Як проходить заняття

Три стилі вже розпочато

Для дітей, які пливуть вільним стилем із вдихом убік і на спині та вже знайомі з батерфляєм.

40-хвилинні заняття

Довші, ніж на попередніх рівнях, щоб лишався час на дистанцію й витривалість.

До 4 дітей на тренера

Оцінювання у воді визначає для кожного найбезпечнішу й найрезультативнішу групу просунутого рівня.

$132 на місяць · 4 заняття

Одна щомісячна оплата за місце в групі, щотижня в той самий час.

Розклад на тиждень

Розклад занять групи Vaquitas

10 занять на тиждень по 40 хв, за розкладом нашої системи бронювання. У яких із них є вільні місця, видно під час запису.

Понеділок

  • 16:05
  • 16:45

Вівторок

  • 16:45

Середа

  • 16:05
  • 17:25
  • 18:05

Четвер

  • 16:45
  • 17:25

Субота

  • 11:00

Неділя

  • 10:00
Тренери

Хто веде групи Vaquitas

Тренери, які ведуть групи Vaquitas за чинним розкладом. Усі вони працюють за однією методикою.

Портрет: Valerie Vank

Valerie Vank

Головна тренерка · Vaquitas і Seals

  • Рятувальник
Портрет: Kateryna Bolhova

Kateryna Bolhova

Інструкторка з плавання · Упевненість для новачків

  • WSI Червоного Хреста
Портрет: Alexander Inzhevatkin

Alexander Inzhevatkin

Тренер із плавання · Будь-який вік

  • WSI Червоного Хреста
  • Рятувальник
  • СЛР (реанімація)
Портрет: Valeriia Shevel

Valeriia Shevel

Інструкторка з плавання · Малюки 4–6 років

  • WSI Червоного Хреста
Що далі

Готові до наступного рівня

Діти переходять далі, коли стабільно пливуть потрібними стилями за правилами й відповідають вимогам Seals до витривалості.

На що дивиться тренер

  • Кроль, на спині й батерфляй за правилами
  • Брас уже формується
  • Витривалість на рівні вимог Seals
Варто знати

Перед першим заняттям

  • Рівень визначаємо за віком і за навичками, які дитина показує у воді.
  • Перед першим заняттям оцінювання у воді підтверджує потрібну групу просунутого рівня.
  • Біля будь-якої водойми пильний нагляд дорослих залишається обов’язковим.

Цікавий факт

Дуже ексклюзивна адреса

Вакіта належить до найменших китоподібних (китів, дельфінів і морських свиней), і ареал у неї найменший серед них усіх.

Джерело: NOAA Fisheries, профіль виду «Вакіта»

Часті запитання

Про що питають перед записом

Що означає «стиль за правилами»?

Це стиль, яким пливуть так, як вимагають правила змагань, тож у запливі його зарахували б. У Vaquitas вільний стиль, плавання на спині й батерфляй відпрацьовують саме за цим стандартом, басейн за басейном, і знайомлять із брасом, четвертим змагальним стилем. Ці просунуті уроки плавання в Hallandale Beach також розвивають витривалість, щоб кожен гребок залишався чистим на довших запливах.

Чи готова дитина до просунутих уроків плавання?

Якщо дитина пливе вільним стилем із вдихом убік і на спині та вже пробувала батерфляй, вона близька до цього. Перед першим заняттям оцінювання у воді підтверджує рівень і визначає для кожного найбезпечнішу й найрезультативнішу групу. Рівень визначаємо за віком і за навичками, які дитина показує у воді.

Скільки триває заняття?

Заняття триває 40 хвилин, довше, ніж на попередніх рівнях, щоб лишався час на роботу над дистанцією й витривалістю. Додатковий час іде на довші запливи, тож діти розвивають витривалість і тримають кожен гребок чистим басейн за басейном. У кожній групі до 4 дітей на тренера, вона збирається щотижня в той самий час, а вартість становить $132 на місяць.

Що далі після Vaquitas?

Останній рівень перед командою з плавання називається Seals. Діти переходять туди, коли стабільно пливуть вільним стилем, на спині й батерфляєм за правилами, їхній брас уже формується, а витривалість відповідає вимогам Seals. У Seals додаються правильні повороти, 100 ярдів комплексом і звички командного тренування.
Наступний крок

Стилі, що йдуть у залік

Візьміть купальник чи плавки, окуляри й рушник. Оцінювання на першому занятті визначить для дитини потрібну групу просунутого рівня.