У кожного з 11 рівнів є назва, вікові межі й навичка, з якою дитина його завершує. Форма підбору нижче підкаже, з чого почати, за віком дитини й тим, як вона почувається у воді.
Ви тримаєте малюка на руках, а тренер спрямовує вас обох: лежання на воді, контроль дихання й перше бережне занурення, без жодного поспіху.
«Уперше у воді разом із мамою чи татом»
«Запливи під водою й перші навички безпеки»
«Перші самостійні рухи, а мама чи тато поруч»
Перші заняття без батьків у басейні: лежання на грудях і на спині, робота ніг і вміння самостійно дістатися бортика.
«Перші сплески вже без батьків, лише з тренером»
«Учимося любити занурення під воду»
Вільний стиль із вдихом убік і плавання на спині, потім брас і батерфляй, а ще витривалість, щоб тримати техніку на всій дистанції.
«Під водою вже спокійно, вчимося дихати й пливти»
«Положення тіла, робота ніг, дихання»
«Вільний стиль, на спині, ноги дельфіном»
«Техніка, контроль, координація»
Усі чотири стилі, повороти сальто, старти й тренувальні серії. Звідси наші учні переходять до місцевих клубних команд.
«Усі чотири стилі + витривалість»
«Готові до команди з плавання»
Назвіть вік дитини й те, як вона почувається у воді, і ми підкажемо, з чого почати.
«Уперше у воді разом із мамою чи татом»
«Запливи під водою й перші навички безпеки»
«Перші самостійні рухи, а мама чи тато поруч»
«Перші сплески вже без батьків, лише з тренером»
«Учимося любити занурення під воду»
«Під водою вже спокійно, вчимося дихати й пливти»
«Положення тіла, робота ніг, дихання»
«Вільний стиль, на спині, ноги дельфіном»
«Техніка, контроль, координація»
«Усі чотири стилі + витривалість»
«Готові до команди з плавання»
Приводьте дитину й беріть купальник. На першому занятті тренер підбере відповідний рівень, а ви зможете дивитися кожну хвилину з лаунжу.