На міцній базі
Для дітей, які вже показують базове положення тіла, роботу ніг і дихання.
Краща техніка, довші запливи
Візьміть купальник чи плавки, окуляри й рушник. На першому занятті тренер перевірить техніку й дистанцію.
Рівень 4 · Стилі й дистанції
Sea Otters Уроки плавання середнього рівня в Hallandale Beach
Заняття середнього рівня для старших дітей із міцною базою, готових до довших дистанцій, технічних деталей і більшого контролю. Діти вдосконалюють вільний стиль, плавання на спині й ноги дельфіном та довше тримають техніку.
- Вік
- Вік 5+
- Заняття
- 30 хв
- Група
- До 4 дітей
- Вода
- 32°C, критий басейн
Система рівнів
Місце Sea Otters серед усіх рівнів
Один із 11 рівнів між першим знайомством з водою та командою з плавання. Кожен починається там, де закінчується попередній.
- У воді разом із вами
- Самостійне плавання
- Стилі й дистанції
- Super Frogs
- Ducklings
- Guppies
- Sea Otters
- Тренуються як плавці
Чого навчаються
Над чим працюють діти у Sea Otters
Більше дистанції й більше деталей, а техніка однакова від першого басейну до останнього.
-
Техніка вільного стилю
Вільний стиль, відшліфований гребок за гребком.
-
Контроль на спині
Плавання на спині з більшим контролем.
-
Скоординовані ноги дельфіном
Дельфін, у якому працює все тіло.
-
Довші дистанції
Пливти далі, зберігаючи стабільну техніку.
Заняття
Як проходить заняття
До 4 дітей на тренера
Дистанції, технічні деталі й зосередженість, розраховані на старших дітей.
30 хв, вода 32°C
Критий басейн із теплою водою щодня, цілий рік.
$132 на місяць · 4 заняття
Одна щомісячна оплата за місце в групі, щотижня в той самий час.
Розклад на тиждень
Розклад занять групи Sea Otters
21 заняття на тиждень по 30 хв, за розкладом нашої системи бронювання. У яких із них є вільні місця, видно під час запису.
Понеділок
- 16:20
- 16:50
- 17:10
- 18:20
Вівторок
- 15:50
- 16:50
- 17:20
Середа
- 15:50
- 16:50
- 17:50
Четвер
- 17:20
- 17:50
Субота
- 8:30
- 11:30
- 12:00
Неділя
- 9:30
- 11:20
- 11:30
- 12:30
- 13:00
- 13:30
Тренери
Хто веде групи Sea Otters
Тренери, які ведуть групи Sea Otters за чинним розкладом. Усі вони працюють за однією методикою.
Що далі
Готові до наступного рівня
Діти переходять далі, коли відповідають вимогам тренера щодо техніки й дистанції у вільному стилі та плаванні на спині й показують скоординовані ноги дельфіном.
На що дивиться тренер
- Вільний стиль на рівні вимог до техніки
- Плавання на спині на рівні вимог до дистанції
- Скоординована робота ніг дельфіном
Vaquitas
Вік 6+
Усі чотири стилі + витривалість
Докладніше про Vaquitas Варто знати
Перед першим заняттям
- Sea Otters і Guppies розвивають ті самі основні стилі. Sea Otters дає старшим дітям довші дистанції й більше технічних деталей.
- Рівень визначаємо за віком і за навичками, які дитина показує у воді.
- Біля будь-якої водойми пильний нагляд дорослих залишається обов’язковим.
Цікавий факт
Найгустіше хутро на світі
У каланів найгустіше хутро серед усіх ссавців: до мільйона волосинок на квадратний дюйм. Після такого розчесатися перед заняттям здається дрібницею.
Джерело: Служба рибних ресурсів і дикої природи США, «Swipe Right on Alaska’s Species»
Часті запитання
Про що питають перед записом
Дитина вже плаває. Над чим працювати далі?
Над технікою й дистанцією. Sea Otters у Hallandale Beach розраховані на середній рівень: шліфуємо вільний стиль і плавання на спині, додаємо скоординовані ноги дельфіном і розвиваємо витривалість, щоб довше тримати хорошу техніку. Заняття триває 30 хвилин, на одного тренера припадає до 4 дітей, а вартість становить $132 на місяць.
Sea Otters чи Guppies?
Обидва рівні працюють над тими самими стилями. Sea Otters дає старшим дітям довші дистанції й більше технічних деталей; у Guppies дистанції коротші, для молодших. Рівень визначаємо за віком і за навичками, які дитина показує у воді, тренер підтверджує його, побачивши, як дитина пливе, а обидва рівні ведуть до Vaquitas.
Як зрозуміти, що дитина готова до Sea Otters?
Дитина вже показує базове положення тіла, роботу ніг і дихання, тобто ту основу, яку закладає Ducklings. Тренер підтверджує рівень, побачивши, як вона пливе, і на першому занятті перевіряє техніку й дистанцію. Хто ще опановує цю базу, починає в Ducklings, а звідти шлях веде прямо до Sea Otters.
Що далі після Sea Otters?
Vaquitas, де всі стилі відпрацьовують за правилами змагань і починають брас. Діти переходять далі, коли відповідають вимогам тренера щодо техніки й дистанції у вільному стилі та плаванні на спині й показують скоординовані ноги дельфіном. Заняття у Vaquitas триваліші, щоб лишався час на роботу над дистанцією й витривалістю, як і належить просунутим рівням.