Опора на базу
Для детей, у которых уже есть базовое положение тела, работа ног и дыхание.
Лучше техника, длиннее дистанции
Возьмите купальник или плавки, очки и полотенце. В первый же день тренер проверит технику и дистанцию.
Уровень 4 · Стили и дистанции
Sea Otters Уроки плавания среднего уровня в Hallandale Beach
Занятия среднего уровня для детей постарше с крепкой базой, которые готовы к более длинным дистанциям, техническим деталям и контролю. Дети совершенствуют кроль, плавание на спине и работу ног дельфином и дольше держат технику.
- Возраст
- От 5 лет
- Занятие
- 30 мин
- Группа
- До 4 детей
- Вода
- 32°C, крытый бассейн
Лестница уровней
Где Sea Otters на лестнице уровней
Один из 11 уровней на пути от первого знакомства с водой до команды по плаванию. Каждый начинается там, где заканчивается предыдущий.
- В воде вместе с вами
- Плывут сами
- Стили и дистанции
- Super Frogs
- Ducklings
- Guppies
- Sea Otters
- Тренируются как пловцы
Чему учим
Над чем работают в группе Sea Otters
Дистанции длиннее, деталей больше, а техника одна и та же от первого бассейна до последнего.
-
Техника кроля
Кроль, отточенный гребок за гребком.
-
Контроль на спине
Плавание на спине с большим контролем.
-
Слаженный дельфин
Работа ног дельфином, в которой участвует все тело.
-
Длинные дистанции
Плыть дальше, сохраняя технику.
Занятие
Как проходит занятие
До 4 детей на тренера
Дистанции, технические детали и нагрузка на внимание рассчитаны на детей постарше.
30 минут в воде 32°C
Крытый бассейн с теплой водой круглый год.
$132 в месяц · 4 занятия
Единая месячная цена за место в группе в одно и то же время каждую неделю.
Расписание на неделю
Расписание группы Sea Otters
21 занятие в неделю по 30 минут, по данным нашей системы записи. В каких из них есть свободные места, видно при записи.
Понедельник
- 16:20
- 16:50
- 17:10
- 18:20
Вторник
- 15:50
- 16:50
- 17:20
Среда
- 15:50
- 16:50
- 17:50
Четверг
- 17:20
- 17:50
Суббота
- 8:30
- 11:30
- 12:00
Воскресенье
- 9:30
- 11:20
- 11:30
- 12:30
- 13:00
- 13:30
Тренеры
Кто ведет группу Sea Otters
Тренеры, которые ведут занятия группы Sea Otters по текущему расписанию. Все работают по одной методике.
Вверх по лестнице
Когда пора на следующий уровень
Дети переходят дальше, когда выполняют требования тренера по технике и дистанции в кроле и плавании на спине и показывают слаженную работу ног дельфином.
На что смотрит тренер
- Кроль по нормативу техники
- Плавание на спине по нормативу дистанции
- Слаженная работа ног дельфином
Vaquitas
От 6 лет
Все четыре стиля + выносливость
Об уровне Vaquitas Полезно знать
Перед первым занятием
- Sea Otters и Guppies развивают одни и те же основные стили. В Sea Otters дистанции длиннее и больше технических деталей, для детей постарше.
- Уровень определяют и возраст, и показанные навыки.
- У любого водоема ребенку по-прежнему нужен внимательный присмотр взрослого.
Любопытный факт
Самая густая шубка
У каланов самый густой мех среди всех млекопитающих: до миллиона волосков на квадратный дюйм. На этом фоне причесаться перед занятием совсем несложно.
Источник: Служба охраны рыбных ресурсов и диких животных США, «Виды Аляски: свайп вправо»
Частые вопросы
О чем спрашивают перед записью
Ребенок уже умеет плавать. Над чем работать дальше?
Над техникой и дистанцией. Sea Otters в Hallandale Beach рассчитаны на средний уровень: здесь оттачивают кроль и плавание на спине, добавляют слаженную работу ног дельфином и развивают выносливость, чтобы дольше держать хорошую технику. Занятие длится 30 минут, на одного тренера приходится до 4 детей, а стоимость составляет $132 в месяц.
Sea Otters или Guppies?
Стили в обеих группах одни и те же. В Sea Otters дистанции длиннее и больше технических деталей, это уровень для детей постарше, а в Guppies дистанции короче, для младших. Уровень определяют и возраст, и показанные навыки; тренер подтвердит его, посмотрев, как плавает ребенок. Оба уровня ведут в Vaquitas.
Как понять, что ребенок готов к Sea Otters?
У него уже есть базовое положение тела, работа ног и дыхание, то есть все, что закладывают в Ducklings. Тренер подтвердит уровень, посмотрев, как ребенок плавает, и в первый же день проверит технику и дистанцию. Если база еще складывается, ребенок начнет с Ducklings, откуда путь ведет прямо в Sea Otters.
Что после Sea Otters?
Vaquitas: там стилями плавают по правилам соревнований и начинают брасс. Дети переходят туда, когда выполняют требования тренера по технике и дистанции в кроле и плавании на спине и показывают слаженную работу ног дельфином. Занятия в Vaquitas длиннее, чтобы хватало времени на дистанции и выносливость, которых требуют продвинутые уровни.