У каждого из 11 уровней есть название, возрастные рамки и навык, с которым ребенок его заканчивает. Подбор уровня ниже подскажет, с чего начать, по возрасту ребенка и тому, как он чувствует себя в воде.
Вы держите малыша на руках, а тренер направляет вас обоих: лежание на воде, контроль дыхания и первое бережное погружение, без всякой спешки.
«Первая встреча с водой вместе с мамой или папой»
«Первые проплывы под водой и навыки безопасности»
«Первые самостоятельные движения, родитель рядом»
Первые занятия без родителя в бассейне: лежание на груди и на спине, работа ног и умение самому добраться до бортика.
«Первые брызги уже без родителей, с тренером»
«Учимся любить нырять»
Кроль с дыханием на бок и плавание на спине, потом брасс и баттерфляй, а еще выносливость, чтобы держать технику всю дистанцию.
«Уверенно чувствуют себя под водой, учатся дышать и плыть»
«Положение тела, работа ног, дыхание»
«Кроль, плавание на спине, ноги дельфином»
«Техника, контроль, координация»
Все четыре стиля, повороты сальто, старты и тренировочные серии. Отсюда наши ученики уходят в местные клубные команды.
«Все четыре стиля + выносливость»
«Готовы к команде по плаванию»
Назовите возраст ребенка и то, как он чувствует себя в воде, и мы подскажем, с чего начать.
«Первая встреча с водой вместе с мамой или папой»
«Первые проплывы под водой и навыки безопасности»
«Первые самостоятельные движения, родитель рядом»
«Первые брызги уже без родителей, с тренером»
«Учимся любить нырять»
«Уверенно чувствуют себя под водой, учатся дышать и плыть»
«Положение тела, работа ног, дыхание»
«Кроль, плавание на спине, ноги дельфином»
«Техника, контроль, координация»
«Все четыре стиля + выносливость»
«Готовы к команде по плаванию»
Возьмите ребенка и купальник. На первом занятии тренер подберет подходящий уровень, а вы сможете смотреть каждую минуту из лаунжа.