Базовый путь для детей постарше, которые умеют погружаться, делать вдох и плыть дальше. На занятиях ставим положение тела, работу ног и согласованное дыхание, чтобы ребенок был готов к полноценному изучению стилей.
Один из 11 уровней на пути от первого знакомства с водой до команды по плаванию. Каждый начинается там, где заканчивается предыдущий.
Основа, на которой строится любой стиль.
Устойчивое обтекаемое положение в воде, которое позволяет скользить.
Техника работы ног, которая продвигает вперед.
Дыхание становится ровнее и эффективнее и совпадает с ритмом плавания.
Снято в нашем бассейне на занятиях группы Ducklings.
Для детей, которые спокойно чувствуют себя под водой, умеют сделать вдох и плыть дальше.
Упражнения длиннее, а объяснения рассчитаны на детей постарше.
Крытый бассейн с теплой водой круглый год.
Единая месячная цена за место в группе в одно и то же время каждую неделю.
11 занятий в неделю по 30 минут, по данным нашей системы записи. В каких из них есть свободные места, видно при записи.
Тренеры, которые ведут занятия группы Ducklings по текущему расписанию. Все работают по одной методике.
Дети переходят дальше, когда держат положение тела, эффективно работают ногами и дышат достаточно ровно, чтобы начать кроль и плавание на спине.
От 5 лет
Техника, контроль, координация
Об уровне Sea OttersЛюбопытный факт
Многие утята покидают гнездо, едва обсохнет пух, и сразу отправляются исследовать мир, но взрослые всегда рядом. В бассейне правило то же.
Источник: Корнеллская лаборатория орнитологии, «Американская черная кряква»
Возьмите купальник или плавки, очки и полотенце. В первый же день тренер проверит положение тела, работу ног и дыхание.