Уровень 4 · Стили и дистанции

Guppies Техника плавания для младших детей в Hallandale Beach

В Guppies младшие дети знакомятся с кролем, плаванием на спине и работой ног дельфином на дистанциях, подходящих их возрасту и умениям. Главное на занятиях: крепкая база, слаженные движения и уверенность, прежде чем дистанции станут длиннее.

Возраст
От 4 лет
Занятие
30 мин
Группа
До 4 детей
Вода
32°C, крытый бассейн
Девочка в очках с узором плывет кролем к бортику, повернув голову для вдоха
Лестница уровней

Где Guppies на лестнице уровней

Один из 11 уровней на пути от первого знакомства с водой до команды по плаванию. Каждый начинается там, где заканчивается предыдущий.

  1. В воде вместе с вами
    1. Sea Cubs
    2. Tiger Sharks
    3. Blue Whales
  2. Плывут сами
    1. Starfishes
    2. Tadpoles
  3. Стили и дистанции
    1. Super Frogs
    2. Ducklings
    3. Guppies
    4. Sea Otters
  4. Тренируются как пловцы
    1. Vaquitas
    2. Seals
Чему учим

Чему учатся в группе Guppies

Первые настоящие стили на дистанциях, которые маленький пловец может хорошо проплыть до конца.

  • Кроль

    Основы кроля: руки, ноги и дыхание работают вместе.

  • Плавание на спине

    Основы плавания на спине: лицом вверх и расслабленно.

  • Ноги дельфином

    Основы работы ног дельфином, волнообразного движения, на котором держится баттерфляй.

Занятие

Как проходит занятие

Готовы к стилям

Для детей, у которых уже складываются положение тела, работа ног и дыхание и которые готовы начать стили на коротких дистанциях.

До 4 детей на тренера

Короткие дистанции и подход, рассчитанный на младших детей.

30 минут в воде 32°C

Крытый бассейн с теплой водой круглый год.

$132 в месяц · 4 занятия

Единая месячная цена за место в группе в одно и то же время каждую неделю.

Расписание на неделю

Расписание группы Guppies

11 занятий в неделю по 30 минут, по данным нашей системы записи. В каких из них есть свободные места, видно при записи.

Понедельник

  • 9:30

Среда

  • 9:30
  • 16:20
  • 17:20

Четверг

  • 9:00
  • 15:50
  • 16:50
  • 18:20

Пятница

  • 17:00

Воскресенье

  • 9:00
  • 9:30
Тренеры

Кто ведет группу Guppies

Тренеры, которые ведут занятия группы Guppies по текущему расписанию. Все работают по одной методике.

Ulyana Navarro, портрет

Ulyana Navarro

Инструктор · Starfish 2+

  • WSI Красного Креста
  • Спасатель
  • Реанимация (СЛР)
Elina Miasoiedova, портрет

Elina Miasoiedova

Тренер · индивидуальные занятия

  • WSI Красного Креста
Alexander Inzhevatkin, портрет

Alexander Inzhevatkin

Тренер · все возрасты

  • WSI Красного Креста
  • Спасатель
  • Реанимация (СЛР)
Вверх по лестнице

Когда пора на следующий уровень

Дети переходят дальше, когда показывают нужные навыки кроля, плавания на спине и работы ног дельфином, и делают это с таким контролем и выносливостью, которых хватит на более длинные дистанции.

На что смотрит тренер

  • Уверенный кроль
  • Уверенное плавание на спине
  • Слаженная работа ног дельфином
  • Выносливость для длинных дистанций
Следующий уровень

Vaquitas

От 6 лет

Все четыре стиля + выносливость

Об уровне Vaquitas
Полезно знать

Перед первым занятием

  • Guppies и Sea Otters работают над одними и теми же основными стилями. В Guppies дистанции короче, под младших детей.
  • Уровень определяют и возраст, и показанные навыки.
  • У любого водоема ребенку по-прежнему нужен внимательный присмотр взрослого.

Любопытный факт

Малыши зовутся мальками

Гуппи рождают живых детенышей, тогда как многие рыбы мечут икру. Детенышей называют мальками: звучит почти как «малыши», и для рыбы это вполне почтенное имя.

Источник: Смитсоновский институт тропических исследований, справка о гуппи

Частые вопросы

О чем спрашивают перед записью

Когда ребенку пора учить кроль?

Когда уже складываются положение тела, работа ног и дыхание. В Guppies младшие дети начинают кроль, плавание на спине и ноги дельфином на коротких дистанциях, чтобы руки, ноги и дыхание научились работать вместе, прежде чем дистанции станут длиннее. Эти первые уроки техники плавания в Hallandale Beach длятся 30 минут, на одного тренера приходится до 4 детей.

Что такое ноги дельфином?

Это когда обе ноги работают вместе, одной волной от бедер. Так работают ногами в баттерфляе и под водой после отталкивания от бортика. В Guppies дети осваивают основы работы ног дельфином вместе с кролем и плаванием на спине, а позже, в Sea Otters, учатся делать дельфин всем телом.

Guppies или Sea Otters?

Стили в обеих группах одни и те же. Guppies подходит младшим, дистанции там короче; в Sea Otters дистанции длиннее и больше технических деталей, это уровень для старших. Уровень определяют и возраст, и показанные навыки, и в первый же день тренер увидит, как ребенок плывет каждым стилем. Оба уровня ведут в Vaquitas.

Что после Guppies?

Vaquitas: там стилями плавают по правилам соревнований и начинают брасс. Дети переходят туда, когда показывают кроль, плавание на спине и ноги дельфином с таким контролем и выносливостью, которых хватит на длинные дистанции. Занятия в Vaquitas длиннее, чтобы хватало времени на дистанции и выносливость, а перед первым занятием оценка навыков в воде подтверждает подходящую группу продвинутого уровня.
Следующий шаг

Первые настоящие стили

Возьмите купальник или плавки, очки и полотенце. В первый же день тренер увидит, как ребенок плывет каждым стилем.